Perché alcune persone traggono in tempi brevi grande beneficio dall’attività fisica e altre, pur impegnandosi, sembrano non ottenere risultati? Questione di geni. Irma D’Aria, Donna.it

 

 

Lo rivela uno studio pubblicato sulla rivista scientifica The Journal of Applied Physiology.

La storia è questa: gli scienziati del Pennington Biomedical Research Center di Los Angeles hanno sottoposto a osservazione 473 volontari che, impegnati in un allenamento su cyclette tre volte alla settimana per cinque mesi con medesimo sforzo, riportavano risultati decisamente diversi in termini di “forma”.

Esaminati 324.611 frammenti di dna degli improvvisati atleti, i ricercatori hanno identificato 21 “polimorfismi a singolo nucleotide” (SNPs) che differivano notevolmente nei volontari: chi aveva nel proprio dna 19 o più di questi SNPs aveva migliorato la propria forma cardiorespiratoria tre volte in più rispetto a chi aveva nove SNPs o meno.

“Tutti siamo costituiti da migliaia di geni”, spiega Giuseppe Novelli, ordinario di genetica e preside della facoltà di Medicina e Chirurgia dell’Università di Roma Tor Vergata, “la differenza tra un individuo e un altro è appunto rappresentata da questi polimorfismi, che determinano la maggiore o minore predisposizione a certe malattie e anche il tipo di reazione dell’organismo a determinate attività fisiche.

Studi come questo confermano l’esigenza di una medicina personalizzata e genomica. Così come la prescrizione di farmaci tiene conto della diversità di ciascun paziente, la pianificazione dell’attività fisica dovrebbe essere a misura della propria predisposizione genetica”.

Negli Stati Uniti già esistono centri specializzati che propongono test genetici per capire se si è più portati per l’aerobica piuttosto che per il body building. Ma sull’affidabilità dei test si nutrono forti dubbi, come spiega Claude Bouchard, Dipartimento di Genetica e Nutrizione dell’Università di Pennington: “Ci vorranno anni per sviluppare test davvero efficaci nel rivelare tali “predisposizioni””.

Attenzione quindi a ogni possibile speculazione, consiglia anche Novelli: “Diffidate delle iniziative commerciali. Gli unici in grado di dare risposte in merito al dna sono i genetisti, e solo dopo una consulenza genetica condotta sia sull’individuo sia sulla sua famiglia”.

Hai bisogno di aiuto? AVVIA