• lunedì 24 settembre 2018

 Week-end dedicato al “Corpo e alla Mente” a Torino

La buona digestione è la base di una buona salute e di longevità.

Weekend 30 Giugno – 1 Luglio

Oasi di Cavoretto, Strada Santa Lucia 89. Torino – 10133

Costo del ritiro 190 euro incluso alloggio e pranzo: camera singola con bagno per ogni partecipante.
Il numero dei posti è limitato.

 

Programma del ritiro

Pratica preliminare: l’alimentazione per tre giorni prima del ritiro deve essere leggera e vegetariana.

Primo giorno:si osserva digiuno dalla mattina (solo tè o tisana e acqua calda)
si arriva entro le ore 12.00 sul posto del ritiro.
Ore 14.00 visita preliminare ai partecipanti.
Ore 16.00 si prepara insieme il decotto depurativo di erbe.
Ore 19.00 Introduzione alla medicina tibetana,
ore 19.30 -20.00 meditazione.

Secondo giorno:

Ore 7.00 yoga e meditazione
Ore 8.00 si inizia a bere il decotto di erbe hirnalayana. Si praticano esercizi di yoga della purificazione. Dopo l’evacuazione dell’intestino si fa uma doccia
Ore 13.00 Pranzo vegeteriano leggero.
Ore 14.00 Conclusione.

Per info: telefonare 3287438279.