I social ci stanno togliendo il sonno? 5 consigli per dormire meglio
Diritto all’oblio oncologico: una legge per liberare dallo stigma
In questo ultimo periodo si è iniziato a parlare di una legge sull’oblio oncologico che il Governo italiano, assieme al contributo delle proposte di altre forze politiche, intende varare al più presto. Ma di cosa si tratta? Il “diritto all’oblio” è un concetto legale che implica che i pazienti oncologici guariti non siano tenuti a […]
Diagnosi e stress: differenze tra uomini e donne
Lo stress può essere definito come una risposta psicofisica dell’organismo a eventi diversi che possono essere vissuti come eccessivi. Quando parliamo di stress è importante fare distinzione tra due tipi: -uno positivo, detto eustress, che ci stimola a far fronte alle avversità e a raggiungere i nostri obiettivi -uno negativo, o anche detto distress, che […]
Social media: il loro ruolo nell’informazione in campo oncologico
Circa il 58,4 per cento della popolazione mondiale usa i social media: si stima che mediamente,una persona utilizza tale canale per 2 ore e 27 minuti al giorno. Anche rispetto all’argomentocancro, è possibile constatare l’emergere negli anni di gruppi che possono essere consideratidelle vere e proprie comunità, composti da persone che ne parlano per vari […]
Il cambiamento
Se comprendiamo che la vera natura delle cose è transitoria, non saremo sconvolti dal cambiamento, quando avverrà, neppure da quello prodotto dall’invecchiamento e dalla morte. (Non sprecare questa vita – Dalai Lama)
Paura di amare
Non chiediamo altro che amare ed essere amati. Eppure questo nostro profondo desiderio nasconde anche la nostra più grande paura: quella di soffrire. Le esperienze affettive traumatiche ci hanno segnato nel nostro intimo e rimettersi in gioco non è affatto facile. Il problema è che il più delle volte crediamo di aver superato quei vecchi dolori, ma spesso non è così.
QUESTO VIRUS
Questo virus non ci sta uccidendo,
ci sta insegnando che non dobbiamo lasciarci soli, che se togli il tocco
resta lo sguardo
che se togli l’approccio
resta il pensiero
La scelta …
Tutta la nostra vita si basa sulla scelta. Scegliamo in continuazione, a diversi livelli. Scegliamo tra bianco e nero, tra un fiore e un altro,
tra ciò che ci piace e ciò che non ci piace, tra idee e credenze,
accettandone alcune e rifiutandone altre.
DELLA RABBIA
Un giorno, un pensatore indiano fece la seguente domanda ai suoi discepoli:
“Perché le persone gridano quando sono arrabbiate?” “Gridano perché perdono la calma” rispose uno di loro. “Ma perché gridare se la persona sta al suo lato?” disse nuovamente il pensatore. “Bene, gridiamo perché desideriamo che l’altra persona ci ascolti” replicò un altro discepolo.
Ogni volta
Ogni volta che si rinuncia a qualcosa, si rimane legati per sempre all’oggetto della rinuncia. Quando si combatte qualcosa, le si è legati per sempre. Finché la si combatte, le si dà potere. Le si dà un potere pari a quello impiegato per combatterla.
